无锡打呼噜治疗方法

兜兜转转的你

无锡打呼噜治疗方法，怎样预防打呼噜？相信很多人都有白天没精神，晚上睡不解乏的困扰，其实这都是打呼噜惹的祸，随着人们对打呼噜危害的了解，可以说，打呼噜甚至能与“死神”相提并论，很多人开始恐慌，不知道该怎么办。武警无锡二泉医院专家表示，其实打呼噜也是可以预防的，那么，怎样预防打呼噜呢？

哪些措施预防打呼噜

武警无锡二泉医院专家指出：打呼噜是因人体呼吸道细胞活动异常，导致细胞液渗透，引起呼吸道组织充水松弛，气管壁松弛下垂，软腭下垂，舌根后缩，造成呼吸道狭窄，日常生活中可以采取一些措施来预防打呼噜的发生。

一、注意解除上气道阻塞

二、积极防范注意其他并发症。

三、避免烟酒嗜好。

四、注意保持侧卧位的睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。

五、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

六、注意控制体重，适量减肥，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

七、注意气道正压通气治疗，气道正压通气是一种无创性通气技术，被认为是打呼噜最有效的内科治疗方法。

八、注意坚持定期随访。打呼噜治疗是终生性的，随着年龄及体重的增加，病情有加重的可能，所以需要严密的随访来保证治疗成功。

无锡打呼噜治疗方法？长期打呼噜并打呼噜严重的患者，无疑是每晚与“死神”同眠，对此，武警无锡二泉医院专家建议这些患者及时选择正规专业的医院接受科学治疗是关键，别让自己的性命时时把握在睡觉上，预祝早日康复。