宝妈支招——如何淡定面对感冒流行季！ [复制链接]

红枫醉秋

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电梯直达

楼主

发表于 2016-12-2 13:31:34 |只看该作者 |正序浏览

　　相信有不少宝妈从怀孕起，每年一到秋冬之际，就如临大敌，原因只有一个，就是这种季节感冒高发，一个不小心，就会中招，头疼，鼻塞，痛苦不堪，尤其是孩子，一生病全家更是鸡飞狗跳……
　　又是一年秋冬季，咱们要打好预防感冒的第一仗，防患于未然，把感冒病毒赶得远远的！
　　

　　先说一下流行性感冒。流感病毒每年都会来一波，而且来势汹汹，预防流感最有效的办法是给孩子接种疫苗，让疫苗激发孩子体内的抗体，来达到预防的效果。但是接种疫苗并不能完全保证小孩子不得流感，更不能保证不感冒！
　　那普通的感冒我们应该如何预防呢？
　　感冒病毒有传染性，能通过空气和手的触摸进行传染，所以我们要减少孩子与病毒的接触机会，保持好的卫生习惯：除了要经常洗手外，还要告诉孩子不要用手去触摸眼睛，嘴巴，鼻子等行为，来减少感冒传染的途径。
　　家里如果有人感冒，要和家里的小孩子保持距离，咳嗽打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，最好远离他们，洗手消毒后再和他们玩耍。感冒高发季尽量不要带孩子去人员特别密集的地方，空气流动性差，病毒病菌的传播率比较高，孩子的抵抗力不如成人，所以感染的几率也高。
　　最根本的办法还是要增强孩子的体质和抵抗力，身体强壮了抵抗力自然也好，能够抵御感冒病毒的侵袭。
　　增强幼儿及儿童的抵抗力要从以下几个方面入手：
1. 养成良好的作息习惯，保持良好的精神状态；
2. 合理膳食，多补充维生素等营养，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，注意不要一味给孩子的饮食中添加肉类，对他们的消化和身体都会造成负担；
3. 日常要加强锻炼，多到室外玩耍，呼吸新鲜空气的同时能提高他们对气温的适应能力，增强中枢神经系统对体温的调节，提高抵抗力；
4. 还有最重要的一点就是孩子日常喝的奶粉。对于每天都要喝好几次奶粉的孩子们来说，奶粉中的营养直接关系到孩子的身体健康和成长！
　　我们家孩子3岁了，喝的一直是皇家美素佳儿奶粉，选择这款奶粉的原因是因为皇家美素佳儿的奶源全部来自于美素佳儿荷兰自家牧场,新鲜直取第一道奶源,以新鲜的全脂牛奶入料，凝萃其中的天然乳脂营养，要知道这天然乳脂可是母乳中也含有的珍贵营养。
　　