嫣然养生工作室 发表于 2012-12-2 21:38:32

怎么样泡脚最有效

①水量没过足背即可
②水温保持40℃左右的
③泡脚时间为15~30分钟，睡前泡脚效果好④中药泡脚须用木盆或搪瓷盆
⑤泡脚时最好不断按摩涌泉及按压太冲
⑥可加些中药泡脚，但不能在泡脚水中经常加盐
⑦颈椎病人泡脚时将双手也一起泡
⑧泡脚效果以手心微微出汗为佳

娇、妈咪 发表于 2013-8-9 12:32:10

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